Exercice : trouver un point d'acupuncture

Les points d'acupuncture sont des point de commande du système énergétique. Chaque point a un ensemble de fonctions spécifiques qui marchent soient toutes seules soit en conjonction avec un autre point.

L'alchimie interne va beaucoup utiliser les points d'acupuncture surtout dans les exercices de petite circulation.

Il est donc indispensable de réellement les sentir pour pouvoir faire les exercices de la manière la plus efficace.

Exercice

Asseyez-vous et posez votre main paume sur la cuisse ou sur le genoux. Peu importe la main que vous choisissez. Mettez un timer sur 5 minutes.

Regardez la zone creuse située entre la base du pouce et la base de l'index. Il s'agit de la zone marquée en rouge sur le dessin ci-contre Sentez chaque milimètre carré de votre peau dans cette zone. Essayez de déceler un endroit qui est différent. Pas visuellement bien entendu, mais par une sensation bien plus intérieure qu'il dégage.

Restez sur cette sensation et respirer tranquilement.

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