Durée de la vidéo : 1 h 13

Serge guide une exploration progressive du centre énergétique abdominal, puis de l'alignement avec soi-même et avec Chong Mai.

• Un protocole de perception et de respiration dans la zone située sous le nombril.
• Un travail d'attention sur ce qui donne sa direction et sa densité à l'expérience.
• Une mise en relation avec Chong Mai, et la perception de cet axe intérieur.
• Des retours de participants sur les sensations, les difficultés et les changements observés.