Le régime du feu dans la pratique taoïste

Durée : environ 1 h 09 min.

Dans cette séance, Serge présente le régime du feu comme un principe de régulation de la pratique et de la transformation intérieure.

Sujets abordés

• La relation entre le corps, l'énergie et l'esprit.
• La grande respiration et différentes méthodes de pratique.
• Les cinq portes et la simplification des exercices.
• Le Shen Gong (神功), le Nei Dan (内丹), le Dao (道) et le Wu Wei (无为).
• La régularité, l'intensité et l'adaptation de la pratique.

Serge propose une approche concrète et progressive de ces notions, en reliant les exercices à leur fonction dans l'ensemble de la pratique.