Découvrez les enseignements clés d'une séance de questions-réponses taoïstes, où Serge aborde des thèmes concrets pour approfondir la pratique et mieux comprendre les cycles de la vie.

Sujets abordés

• La bascule : comment entrer dans l'exercice sans crispation ?
• La grande respiration : une pratique pour harmoniser le corps et l'esprit.
• Les trois étapes du développement humain : enracinement, ouverture et intégration.
• La posture thérapeutique : une attitude d'accueil pour retrouver l'équilibre.
• Le silence mental : un état à cultiver pour apaiser les fluctuations de l'esprit.
• Les liens entre neurophysiologie, pratique taoïste et médecine traditionnelle.

Une séance pour apprendre à observer, à lâcher prise et à intégrer ces principes au quotidien.