Dans cette seconde leçon nous allons voir en détail un exercice pour continuer à développer l'enracinement des jambes. Après avoir travaillé latérallement entre droite et gauche, nous allons attaquer une liaison plus délicate celle entre l'avant et l'arrière. Soit celle que nous utilisons quand nous nous déplaçons.

Une leçon à faire et à refaire souvent pour augmenter la sensation des gua, des articulations énergétiques.