Il est temps de reprendre tout ce que nous avons vu depuis le premier cours de ce cursus sur le Da Xuan en une pratique.

Pendant une heure, nous allons enchaîner tous les mouvements, certains avec des variantes.

L'idée est de densifier la pratique.

De la même manière qu'après avoir coupé tous les ingrédients d'un ragoût, il faut bien les mettre à cuire ensemble, nous allons mélanger et cuire tous les exercices dans un même creuset d'attention.

Ce cours a été enregistré en live