Dans cette leçon, je vous propose deux petites routines de nettoyage complètes. L'idée est que vous disposiez d'une vidéo d'une vingtaine de minutes qui vous permette de faire le tour des différentes émotions et donc des différents organes.

Cette petite pratique guidée a pour but de vous décharger l'esprit de questions comme "mais où est-ce que j'en suis ?"