Dans cette leçon, nous allons voir concrètement comment nettoyer les préjugés.

Ce travail se situe à cheval sur deux qualités très importantes qui sont le silence mental et le Lâcher prise. Plus ces deux qualités sont développées, plus il sera simple de développer l'ouverture. On peut aussi voir cela sous un autre angle : développer l'ouverture est une manière de travailler le silence mental et le lâcher prise.

Cette leçon dure 2h.

Un fil de discussion est à votre disposition pour toutes vos questions, et pour partager vos expériences.