La lenteur n'est pas une qualité en soi, elle peut même être un problème !

Néanmoins, c'est un outil très intéressant pour travailler sur son esprit et sur son Qi. En effet que l'on ai plutôt tendance à s'impatienter, ou à s'endormir, la lenteur va nous fournir un challenge important.

Nous utiliserons des exercices de Nei Gong lents (sic !) pour révéler les comportements de notre esprit et le régler à la juste vitesse, mais aussi pour décupler les sensations énergétiques.

Nous verrons en détail tous les principes qui régissent ce travail et qui vous permettrons de fabriquer vos propres exercices !

Deux heures lentes, mais bien remplies !