L'anxiété est l'une des cinq émotions dans la vision taoïste de l'humain.

L'anxiété est ce qui vous empêche le soir dans le lit de vous endormir de suite car vous pensez à tout ce que vous devez faire le lendemain, aux difficultés que vous allez rencontrer, et à comment les résoudre.

Il s'agit d'une hyper activité du mental qui vous pousse à tourner en boucle sur vos problèmes. Certes nous pourrions imaginer que réfléchir aux solutions présente un intérêt pour leur résolution, mais là nous ne résolvons rien. Depuis quand penser que nous devons faire la vaisselle la lave réellement ?