Le régime du feu est l'un des huit principes.

C'est la qualité de savoir régler son travail en toute circonstance et dans tout domaine. C'est savoir doser le rapport entre travail et repos, sérieux et distraction. Cette qualité correspond à l'un des stades du pratiquant.

L'un des écueils majeurs de la pratique va être de se régler. Il se peut qu'au début pris par l'intérêt de la chose et la nouveauté, nous en fassions trop et que nous nous lassions rapidement. Il est plus probable que nous n'en faisions pas assez et que rien en apparence ne se produise. Il se peut que par moment nous décidions d'en faire beaucoup car nous nous sentons coupable, que cela ne va pas bien, et puis cet enthousiasme décroit brusquement et nous ne faisons plus rien.

Ces hauts, ces bas sont nuisibles à la pratique. Il vaut mieux ne pratiquer que cinq minutes par jour tous les jours au départ. Accepter d'en faire peu et monter progressivement.

Ce n'est pas une course !